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2017/09
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開催予定 2017年 3月~
笑いヨガは、子ども心に戻ってただ笑う、笑いの健康体操。

ヨガの呼吸法を組み合わせた簡単なエクササイズで、
むずかしいポーズはとりません。

西宮の地で、みんなで一緒に笑いましょう
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3カ所で開催しています。

※毎月1回開催
○西宮市民会館  (最寄駅 阪神 西宮駅) 定期開催中) 
○西宮 塩瀬公民館 (最寄駅 JR  名塩駅) 
○西宮 甲東公民館 (最寄駅 阪急 甲東園駅)

単発開催
〇山口公民館 9/9(土) 14:00-15:30
〇高須公民館 10/1(日)14:00-15:30
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今後の予定:

※ 予定の変更等がある場合があります。
  ご参加前に、最新ブログ情報を参照ください。

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○笑いヨガクラブ西宮・西宮市民会館

(4月以降は原則第4日曜日開催ですが、変則の月もあります。ご注意ください )

開催日時:
2017年  
      3月12日(日) 10:00~11:30  ※第2日曜日です。 
      4月23日(日) 10:00~11:30   
      5月28日(日) 10:00~11:30   
会場:西宮市民会館 アミティホール 中会議室503

     (阪神本線西宮駅下車 「市役所口」改札出て北へすぐ)
     (JR神戸線西宮駅下車 西へ徒歩約10分)

     (中会議室503の階はエレベータが止まらない階です。
      エレベータで6階まで行って、階段を下りて来るのが楽です)

予約: 不要です。 (初めての方は、事前にご一報いただけたら嬉しいです~)

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○笑いヨガクラブ西宮・塩瀬公民館
   2017年3月は第3日曜日開催です。
2017年4月からは第4日曜日開催です。

開催日時: 
2017年
     3月19日(日) 14:00~15:30 第3日曜日
     4月23日(日) 14:00~15:30 
     5月28日(日) 14:00~15:30 

会場:西宮 塩瀬公民館  (JR「西宮名塩」駅南西へ徒歩3分 3階です)
    2017年3月まで 第1集会室 (スリッパに履き替えます。)
    2017年4月以降、第3,4集会室 (土足OK)

予約: 不要です。 (初めての方は、事前にご一報いただけたら嬉しいです~)

     2017年3月まで第1集会室ではスリッパに履き替えて行っています。
     (スリッパは会場にあります)
     激しい動きはしませんが、滑りそうで気になる方は上履きを持参下さい。
     (スリッパ、上履きの方は半々くらいです。)
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○笑いヨガクラブ西宮・甲東公民館 

3月までは、第2日曜日の午後開催です。
4月以降は、第2日曜日の午前開催になります
開催日時: 
2017年
     3月12日(日) 14:00~15:30  午後開催
     4月 9日(日) 10:00~11:30  午前開催
     5月14日(日) 10:00~11:30  午前開催


会場:
    2017年3月まで: 西宮 甲東公民館1階 第1集会室。 
    一階の小さなお部屋です。

    2017年4月以降: 2階 第2集会室。

      阪急電鉄「甲東園」駅西へ徒歩10分
      阪急バス「上甲東園」停留所北へすぐ

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〇山口公民館 (第 1 集会室) 単発開催

 9/9(土) 14:00-15:30 定員 20 人

〇高須公民館 (第 1 集会室) 単発開催

 10/1(日)14:00-15:30 定員 20 人

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全開催場所共通:

参加費:1回500円

服装・持ってくるもの:

   動きやすい服装で来てください(普段着でOK スカートは避けてください)。

   持ってくるものは、汗拭きタオル、水分補給の飲み物
  (※思っているよりのどが渇きます、飲み物をお忘れなく。) 

問い合わせ先: 2438warai☆gmail.com
             (上の☆を@に換えて使ってください)
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11月13日 甲東公民館
11/13 甲東公民館

11月だというのに、暖かい日々が続きます。

甲東梅林のすぐ横の甲東公民館の笑いヨガ。

甲東梅林は、今こんな感じ。
梅の花の時期が楽しみ。
2016-11-13 甲東梅林3 2016-11-13 甲東梅林2 2016-11-13 甲東梅林1

今回は、前回参加された方が1名参加してくれました。
新しい方が2名参加。 仲間も2名参加。 
私を入れて計6名。

新しい方の内1名は、「先日の西宮市の講演を聴いて良かったので」
とのことで参加してくれました。

全く初めての方もいたので笑いヨガの説明から。
笑いヨガの自己紹介と準備体操を行っていつも通りの進行で。

いつもよりは少しゆったりした感じで出来ました。

笑いヨガのゲームもたっぷりと。

最後はこころが落ち着くやさしい気功でリラックス。

参加された皆さん、ありがとうございます。

甲東園での笑いヨガは、公民館の小さな部屋でやっています。
お近くの方、ご興味のある方、是非どうぞ。

○笑いヨガ、今後の予定:
甲東公民館 :12/11 第2日曜日(午後)
阪神西宮  :11/27 第4日曜日(午前)、12/18 第3日曜日(午前)
塩瀬公民館 :11/27、12/25 第4日曜日(午後)
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