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クラブ 15回目 2014-12-21
15回目。

今回は新しい方が一人参加してくれました(^o^)

初参加の方がいらっしゃるので、笑いヨガとは何かを普段より長めに説明して
ゆっくりと笑いの体操に入っていきました。

最初は基本の笑い。
いつもと同様にストレッチを重視して、身体を大きく伸ばしながら笑いました。

途中、インプロゲームで行っているしりとりゲームを3種類して、
笑いながらも頭の体操。
少~し頭が疲れたところで(笑)、笑いヨガ後半戦へ。


今回は年末&クリスマスなので、参加された方にささやかなプレゼントを配りました。
当会オリジナルの笑いヨガカードも入れました!

こんなカードです。
2014-12-21 カード1

今回配っていない、こんなのもあります~。
2014-12-21 カード2

後半戦は、年末年始の休みに笑いカードを見て一人でも笑えるように、
カードに書かれている笑いセッションを行いました。

いつものアップテンポと比べて、全体的にゆったり・まったりなテンポで笑いました。
2015年は緩急取り混ぜて笑っていきたいと思います~。


参加されたみなさん、有難うございました。
次回は1/18 第3日曜日です。

開催予定は、右のカテゴリ、「今後の予定」を見てください~。
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