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2017-11-3 笑いヨガ・シナプソロジー 体験会
2017年11月3日 西宮市民会館にて 笑いヨガ/シナプソロジー体験会

第6回目となりました。
場所はいつもの西宮市民会館 503会議室。

祝日の方が参加しやすいかな?と三連休初日に設定した今回の体験会。
晴天に恵まれて(!?) 暖房無しでも十分暖かく、体験会会場は熱気で暑い位の日でした。

今回は、シナプソロジー担当の石井さんと打ち合わせして
新しいものに取り組もうということで、
シナプソロジー、笑いヨガ、どちらも新作を用意しました~(^O^)

まずはシナプソロジーから。
こころ・からだ・すこやか体操企画のシナプソロジー教育トレーナー 石井誠さんが
脳の活性化のエクササイズ。
出来そうで出来ないモヤモヤ感。
思わず笑ってしまいます。
2017-11-03 シナプ1 2017-11-03 シナプ2 2017-11-03 シナプ3

さて、頭が活性化したところで、今度は体も活性化。
笑いヨガでたくさん笑います。
たくさん笑って、酸素を体中に取り入れて、
体がポカポカ。 
気温が少し高めだったこともあり、暑い位になりました。

シナプソロジーで笑顔が出来ているので、皆さんすぐに笑顔で大きな笑い声。
笑いヨガも新作です。
2017-11-03 LY1 2017-11-03 LY2 2017-11-03 LY3
2017-11-03 LY4 2017-11-03 LY5


映像と音を使いつつ、昭和を懐かしむ笑い。 
残念ながらここの写真がありません! 参加してないと分かりませんね(^_^)


「誰でも楽しく笑いながら取り組める、脳と身体の活性化」を目指し
たくさん笑って、頭を使って、からだを動かして、2時間楽しく過ごしました。

最後のリラクゼーションでは、頭と体の心地よい疲労感から
座りながら眠ってしまう人も・・・zzz。

そして最後は、もう一度シナプソロジーで頭を活性化して終了です。

参加された皆さん、ありがとうございました。
2017-11-03 LY sinap

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