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クラブ 9回目 2014-06-15
梅雨の晴れ間・・・。
というか、梅雨なのに晴れてばかりですね。

サッカーワールドカップ 日本対コートジボワール戦の開始時間と合わせて
笑いヨガを開始(^o^)

前半は、まず表情筋を大きく動かして笑いしました。
たこ焼き食べたり、すご~く酸っぱいレモンの輪切りを食べて笑います。

上下、左右にからだを大きくストレッチしながら、ワカメ笑い、バナナ笑い。
普通のバナナ、大きなバナナを食べて笑います。
巨大バナナは二人の力を合わせて皮をむいて食べて笑います。(ヨイショット)

鬼ごっこみたいなことをしたり、踊ったりして汗をかいた後、
後半は椅子に座っての笑いヨガ。

ストレス解消のいくつかの笑い。
そして究極の、どんなにイライラしていても3歩あるくうちに忘れて笑ってしまう鳥頭笑い。

リラクゼーションで落ち着いて終了〜(^o^)

参加された皆さん、ありがとうございました。
クラブ9回目-1
クラブ9回目-2

笑いヨガクラブ西宮、7月は「第2日曜日の7/13」に開催します。

開催予定は、右のカテゴリ、「今後の予定」を見てください~。
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