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クラブ 11回目 2014-08-17
(投稿が大幅に遅れました~(>o<)

11回目です。

お盆にかかってるためか参加者少なく、今回は少数精鋭メンバーで笑いました。

子供心にかえるおまじないでは、この間参加した岡山のもも太郎笑いクラブでやっていた、
「ぼっけええぞ、ぼっけええぞ」もやってみました。

基本のセッションで少し大きめに動いて汗かいたところで、一人遅れて登場。
汗が引くまで、椅子に座っての笑いセッション。

 蚊を叩いて、あはは~。
 刺されて痒、痒でからだを掻いて、あはは~。

 ゴキブリが出てきて、追いかけながらスプレーをシュー、あはは~。

そのあとは、先月に続きまたまたシナプソロジーをいくつかやって脳活。
脳が少し疲れた時点で(?)、笑いヨガ再開!

椅子に座って、一人で笑えるものをやりました。

朝起きて布団の中で(むふふ~)、鏡見て(今日も美人!あはは~)、トイレで流して(ジャー、あはは)
などなど、いろんな場面で笑いました

最後は、片鼻呼吸で少し落ち着いてから、さらに全員でハミングしてリラクゼーションです。

参加されたみなさん、有難うございました。


午後は、西成のどこでも笑い隊で、笑いヨガリードの勉強会に参加。
各クラブのリーダー・ティーチャーから、いろんな視点での話が聞けました。

リーダーとしてやっておきたいボディーワークもいくつか体験して、
目からうろこでした~(^o^)

笑いヨガクラブ西宮、9月は「第3日曜日の9/21」に開催します。
年内、12月まではすべて第3日曜日開催です~。

開催予定は、右のカテゴリ、「今後の予定」を見てください~。
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