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2017/07
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2016-06西宮、名塩 2016-07甲東
ブログが滞ってしまったので 3回分をまとめて記録します~。
2016-06-19 阪神西宮 33回目 
2016-06-26 塩瀬公民館 3回目
2016-07-10 甲東公民館 2回目

●6/19阪神西宮

朝方までの強い雨がやんで、
なんとか雨に降られずにアミティーホールへ到着。

今日は普段の常連さんがほとんど顔を見せず、
思いがけない人ばかりが参加してくれました。

西宮のクラブが初めての人も一名参加。

前半はいつものストレッチ系で体ほぐし。

途中にはいつも通り休憩を兼ねたゲーム。

高齢者向けの脳トレゲームをやって盛り上がり、
皆さんの頭の準備体操をしたところで、
(最近あちこちでやられているジブリッシュをやろうと思うんですけど・・・)
みたいなことを話したら、なんとなく場の雰囲気が固く・・・・・。

ジブリッシュ苦手感が漂ってきました~(>_<)

初心者用にジブリッシュ誘導用のインプロゲームをやって、
少しずつジブリッシュに慣れてきたところで
クラブの残り時間があと少しに!

締めの笑いヨガを少しやって
最後は 気功リラクゼーション。

今回はゲーム時間が大変長くなりました(^o^)
参加された皆さん、懲りずにまた来てね~。

そうそう、アミティーホールで使っている部屋の古いブラインドが
新しいカーテンになりました。
2016-6-19西宮 503号カーテン1 2016-6-19西宮 503号カーテン2

これからリラクゼーションするときは、薄暗く出来ていろいろ使えそう(^o^)

●6/26 塩瀬公民館

西宮名塩駅前の公民館でやってます。
2016-06-26西宮名塩駅

始まる前にクラブ常連の方と話していて、
(参加者5人くらいいたらいいよね~)
みたいなことを言っていたら、
クラブが始まったら参加者5人となっていました!!

全部で7人で笑いました。

笑いヨガが初めての方もいらっしゃいましたが、
しっかり参加してくれました。

梅雨の期間の笑いヨガでしたが、しっかり晴れて
梅雨明けのよう。
冷房をしっかりかけて、涼しく笑いました。
(和室で笑っています。)
2016-06-26名塩和室入り口 2016-06-26名塩和室

ゲームの時間がしっかりとれなかったので、
短い時間にインプロゲームで休憩かつリラックス。

そのまま乾杯と花火で笑って終了。

リラクゼーションはいつもの、「こころがおちつくやさしい気功」。

参加された皆さん、ありがとうございました。

●7/10 甲東公民館

梅雨明けのような快晴。
公民館に着くまでに汗をびっしょりかきました(>_<)

笑いヨガが初めての方が二人参加。

今日は、ゆっくりペースで説明できました。

前半はいつもの基本の笑いヨガセッション、ストレッチ系。

途中に、脳トレゲーム各種。

出来そうで出来ないモヤモヤ感を楽しんでくれたようです。

そのほか、インプロゲームの拍手回し、などなど。

後半は、一人で出来る笑いヨガをいすに座ってやりました。

参加された皆さん、暑い中、参加ありがとうございました。


笑いヨガ、今後の予定:
阪神西宮: 7/18 月曜日。海の日 祝日です。
塩瀬公民館:7/24 第4日曜日
甲東公民館:8/14 第2日曜日

詳細および以降の開催予定は右のカテゴリ、「今後の予定」を見てください~。
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