*All archives* |  *Admin*

2017/07
<<06  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31  08>>
阪神土建労働組合 寿会で笑いヨガ
2016-10-26 阪神土建労働組合の寿会で、笑いの講座を行いました。

場所は、普段、笑いヨガクラブ西宮の会場、アミティーホール!
フロアこそ違いましたが、ホームグラウンドです。


今回は、シナプソロジーの石井さん、
大阪で笑いヨガクラブを主宰している梨花子さん、笑みぽん、
そして私の4人体制。
2016-10-26 阪神土建労働組合 2016-10-26 4人

1時間の講座でしたが、講演あり、シナプソロジーあり、笑いヨガありと
ぎっちりと密度高く頭と体を活性して、笑いのあふれる講座となりました。


参加者は高齢の男性がほとんどで、普段の笑いヨガの講座とは
男女比率が逆転。
でも講座の前から、お知り合い同士で会話をしていたりして、
会場はなんとなく和やかな雰囲気。

開会の挨拶後、委員長さんの挨拶、社会保障対策部長さんの
挨拶と続き、笑いヨガとシナプソロジーの講座へ。

簡単な自己紹介後、早速、石井さんのシナプソロジーから。

大きなジェスチャーで、相違じゃんけん。
場が一気に盛り上がりました。
2016-10-26 ishi-1 2016-10-26 ishi-2 2016-10-26 ishi-3

続いて、私の健康と笑いのお話し。

笑いが健康に良いこと、さらに日常の笑い、笑顔の大切さ。
そして年をとると会話や笑う頻度が少なくなるので、
意識して笑う必要性をお話ししました。
2016-10-26 speech1 2016-10-26 speech2
  (途中、梨花子さんと笑みぽんにある「会話」をしてもらって、クイズもしました)

そのまま、笑いヨガの説明と準備体操に入り、みんなでナマステ笑い。
梨花子さんと笑みぽんに引き継ぎます。

ハワイに行ってたっぷり笑い、帰国してからもいろんな騒動で大笑い。
2016-10-26 LY1 2016-10-26 LY2 2016-10-26 LY3

最後は皆で蓮の花ラフター。
大きな蓮の花が3輪咲きました~。

締めはもう一度シナプソロジー。頭をもう一度活性化。
4-5人のグループを作って、石井さんの言う数字に合わせて手を動かします。
スパイスアップで、数字が春夏秋冬へ!!


笑いヨガも、シナプソロジーも全く初めて!の方がほとんどでしたが、
皆さん積極的に参加されて、講座中は会場に笑い声があふれました。


お呼び頂きありがとうございました。
参加された皆さん、ありがとうございました。
スポンサーサイト
Secret
(非公開コメント受付中)

プロフィール

みうらゆうき

Author:みうらゆうき
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR